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Anche il Campione Italiano Dario Dester, detentore del record italiano di eptathlon indoor promesse, lancia il suo appello: ascoltatelo!
Running, dieci regole di buon senso
(fonte Fidal) Runner non ci si improvvisa. E chi non ha mai corso non è proprio il caso che inizi ora. I suggerimenti per gli appassionati della corsa
1. Runner non ci si improvvisa
2. Chi non ha mai corso non è proprio il caso che inizi ora
3. Correre senza sapere come farlo può nuocere alla salute
4. Per chi già è runner, oggi si corre solo per conservare la salute
5. ...la tua e quella di chi ti sta vicino